چرا تنبل و بی انگیزه ایم (قسمت اول)

چرا تنبل و بی انگیزه ایم (قسمت اول)

 

تنبلی و بی انگیزگی

می خوام در مورد این باهاتون صحبت کنم که مغز ما چجوری کار می کنه؟

خیلیا از این گله و شکایت دارن که مغز ما مقابله می کنه با تغییر.
ما هر تغییری که می خوایم انجام بدیم به کار دیگه ای سربند میشیم ،مشغول تکنولوژی میشیم و از این حرفا …

اگر در مورد مغز و نحوه ی کار کردن اون اطلاعاتی داشته باشیم خیلی زندگی ما می تونه بهتر بشه.
مغز ما ، مهمترین ویژگی ای که داره اینه که : حالتی که الان داریم رو حفظ کنه و از تغییر و چیزهای جدید دوری کنه.

مغز ما ، هر چیزی که بهش فشار وارد کنه رو از خودش دور می کنه و هرچیزی که به صورت خودکار نباشه باهاش مخالفت زیادی داره.
مثلا فکر کنین یه نفر می خواد عادت سحر خیزی رو در خودش ایجاد کنه، مغز با ترفند هایی عالی اونو مشغول می کنه!

صبح از خواب بیدار میشه و مغزش با یه استدلال قوی (که خیلی ام به دل میشینه ها ) اون رو از این کار و از این تغییر باز می داره
مثلا میگه تو نیاز داری به ۹ ساعت خواب – ۱۰ ساعت خواب و مغز تو خیلی کار کرده ،تو دیروز خیلی فعالیت کردی ،دیروز خسته بودی ، دیر خوابیدی و با استدلال های

خیلی خیلی قوی که واقعا هوشمندانه هست و برای اینه که خودش کم مصرف باشه سعی می کنه این عادت رو از ما دور کنه.

ویژگی مهمی که داره اینه که ، در حد ممکن کم مصرف باشه و مصرفش به شدت پایین باشه.

همین کم مصرف بودن ، همینکه مغز ما انرژی کمتری مصرف کنه و زحمت کمتری بکشه باعث میشه( از) خیلی از چیزهای جدید ، باعث میشه با خیلی از عادت های جدید، با خیلی از چیزهایی که شاید برای ما مفیده مقابله کنه و به خاطر همینه که همه میگن :

تغییر سخته و چند مدت یک عادت رو ادامه می دن و یک فعالیت روشروع می کنن به انجام دادن ولی فقط یک مدت کوتاهه و ادامه دار نمیشه؛چون اونا نتونستن این عادت رو در مغزشون اتوماتیک کنن

مغز ما در مقابل تغییرات ،ترفندای جالبی داره،می تونه با ترس مارو در حالت موجود حفظ کنه،اینکه یک نفر بخواد یه کار رو انجام بده و مغزش بگه : نه همین حالتی که داری ، همین زندگی ای که الان داری خیلی خوبه نیازی نیست و باایجاد ترس هایی در دلش اون رو در زندگی ای که داره،در حالت موجودش حفظ کنه،
خیلیا رو با استدلال شاید از کارهای زیادی باز داره

شاید باورهای نهادینه ای در ذهن ما قرار داره که ما نمی تونیم یک کار رو شروع کنیم

مثلا فکر کنید یه نفر که دیدگاهش نسبت به شراکت بده و بخواد این کاررو شراکتی شروع کنه،مطمئنا مغزش در اینکار مقابله ی زیادی باهاش خواهد داشت.

پس اینکه بدونیم مغز ما چجوری کار می کنه به شدت می تونه به ما کمک کنه.

در ادامه ی فیلمها به شما عزیزان در مورد نحوه ی کار کردن مغز توضیحات بیشتری رو میدم

هرکجا هستید موفق و پیروز باشید .در پناه حق

حتما ویدئو های آموزشی را مشاهده کنید

دیدگاه خود را ارسال کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

{"cart_token":"","hash":"","cart_data":""}