تمرکز کردن و بهترین راهکار آن

افزایش تمرکز , تمرکز چیست , داشتن تمرکز , تمرکز

 

تمرکز و بهترین روش انجام اون

سلام میگم به شما عزیزان،من پویا شریف هستم،عضو تیم ذهن کوک
امیدوارم حالتون عالی باشه!
در مورد تمرکز و اینکه قبل از یه کاری که بخوایم انجام بدیم چه راهکارهایی وجود داره؟

واسه تمرکز کردن،تئوری های زیادی وجود داره،اما یکی از بهترین اونها،این شیوه ایه که خدمتتون می گم : تمرکز کردن یک راهکاریه که اگر ما بتونیم اونو قبل از انجام کار پیاده کنیم باعث میشه بهره وری ما به شدت بالا بره و اون کاررو در حد کیفیت بالایی ارائه کنیم،چه می خواد درس خوندن باشه،چه انجام کار واسه کسب و کارمون، چه انجام یه فعالیت مهم باشه در حوزه های مختلف.

این راهکاری که بهتون می گم راهکار بسیار بسیار عالی ایه،اینکه: قبل از اینکه بخوایم شروع کنیم یه کاررو،۴ یا ۵ دقیقه جمع و تفریق های سریع انجام بدیم،به چه شکل؟

فرد می خواد یه کاری رو انجام بده، ۵-۴ دقیقه قبل از اینکه کار رو شروع کنه،میشینه،توی ذهنش اعدادی رو میاره و باهم جمع و تفریق می کنه و سریع جواب هارو،باید ذهنش باید پیدا کنه،به چه شکل؟ مثلا ،شصت و چهار منهای بیست و سه،سی به علاوه ی هفتادو دو،پنجاه و دو …..

باید مدام ذهنش اعداد رو جمع و تفریق کنه و جواب هارو بدست بیاره و پشت بندش سریع شما عدد هارو بهش می دید،این یکی از روش های عالی واسه تمرکز کردنه.

امیدوارم به دردتون خورده باشه و ازش استفاده کنید.
من پویا شریف،آرزوی بهترینا رو براتون دارم

موفق و پیروز باشید.
ذهن کوک مرجعی برای رشد شما در تمام جنبه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چگونه سحرخیزی زندگی هزاران نفر را تغییر داده؟

  1. کارآفرین ها با سحرخیزی چگونه موفقیت کسب می کنند؟
  2. رتبه های برتر کنکور چرا این راز را نگفتند.
  3. چرا کسی نمی خواهد شما این اسرار را بدانید.
دانلود رایگان ویدئو
close-link