اندرو هوبرمن کیست؟ + رموز موفقیت

اندرو هوبرمن

اندرو دیوید هوبرمن در 26 سپتامبر 1975 متولد شد او یک عصب شناس و پادکستر آمریکایی است. اندرو دانشیار نوروبیولوژی و چشم پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد است.

او کانال یوتیوبی  در سال 2021 با عنوان Huberman Lab راه اندازی کرد همچنین وی شریک یک شرکت تولید مکمل های غذایی است.

حال با ما باشید تا با زندگی و رموز موفقیت او آشنا شویم

دوران کودکی اندرو هوبرمن

اندرو هوبرمن در یک خانواده تحصیل کرده به دنیا آمد و پدر او استاد دانشگاه محقق و فیزیکدان بود و استاد دانشگاه استنفورد و مادرش، نویسنده کتاب کودکان و در محیط خانواده مدام بحث های علمی می شد اما یک اتفاق در 12 سالگی باعث شوک او شد پدر او خانواده را ترک می کند و به دانمارک می رود.

از آن موقع به بعد اندرو هوبرمن درس را زیاد جدی نمی گیرد و به سمت اسکیت برد و موسیقی راک کشیده می شود و اسکیت برد را حرفه ای ادامه می دهد.و با افرادی وقت می گذراند که شبیه خودش بودند

او ادعا می کند در این ورزش زیاد حرفه ای نبوده است

در این مدت مادر او دچار فروپاشی روانی شده بود و دچار افسردگی بود.

و از مدرسه خارج می شود و وارد یک مرکز نگهداری می شود.

مرکز نگهداری جایی بود که افرادی که دچار مشکلات اجتماعی بودند آنجا نگهداری می شدند که مشاوران و روانشناسان زیادی کنارشان بودند. و شرط خروج از این کمپ این بوده که هر هفته در تراپی شرکت کند.

او می گوید همیشه شوق و تمایل در هر کاری که وارد می شده داشته مثلا ورزش

شغل آتش نشانی هوبرمن

او بعد از گذشت مدتی وارد شغل آتش نشانی می شود و چون این شغل به قدرت بدنی بالایی نیاز داشته به شدت ورزش می کند و قدرت بدنی بالایی به دست می آورد و انگیزه بدنساز شدنش در دبیرستان ایجاد میشه که نیاز بوده برای فوتبال به سمتش بره

نامزد او در دانشگاه قبول می شود اما او قبول نمی شود و به خاطر علاقه اش به او در پارکینگ آنجا زندگی داخل ماشین زندگی می کند تا نزدیکش باشد.

بالاخره او در کالج یوسی اس پی توانست پذیرش بگیرد و باز هم در سال اول درسش را به خوبی طی نمی کند.

نطقه عطف او

او  در 4 جولای 1994 یک دعوای شدید می کند و این شرایطش که حتی پول پرداخت اجاره را نداشته و نامزدش که او را ترک کرده بالاخره او را به نقطه ای می رساند که با خودش می گوید من باید شرایط زندگی مو عوض کنم.

خیلی از افراد موفق همچین سناریویی بوده که در دره ای از تاریکی بالاخره می گن دیگه نمی خوام تو این شرایط باشم و زندگیمو باید عوض کنم و اراده پولادین و انگیزه قوی در خود برای شروع به وجود می آورند.

او می گوید من خودم را سعادتمند می دانم به خاطر چالش های زندگی ام و دوران کودکی ام و این تجارب بود که اندرو هوبرمن به این نقطه رسید و تمام آنها را پذیرفته است.

او به ورزش و به صبح زود بیدار شدن کتاب خوندن دوره دیدن و ترک عادات بد مثل پارتی مشروب را استارت زد

و این موقعی بود که یکی از استادانش اندرو را دید و متوجه می شود هوبرمن به شدت به این مفاهیم علاقمند است و این علاقه و روتینش باعث می شود در حوزه نوروساینس وارد شود و استاد این کار شود.

او استادش را الگوی خودش انتخاب کرد و مدارج علمی را طی می کند و در زمینه ای که خودش مشکل داشته استاد شده در زمینه تمرکز و بهره وری و نقطه ضعفش را به نقطه قوت تبدیل کرد.

 

رموز موفقیت اندرو هوبرمن

  • مطالعه کتاب
  • داشتن یک روتین منظم صبحگاهی
  • دوره دیدن
  • پذیرش گذشته
  • مصمم بودن در کاری که شروع می کند
  • ورزش کردن
  • ترک عادات بدی مثل پارتی و مشروب خوردن
  • الگوی مناسب پیدا کردن

 

مدارک علمی هوبرمن

هوبرمن مدرک B.A روانشناسی از دانشگاه کالیفرنیا، سانتا باربارا، در سال 1998 دارد.

کارشناسی ارشد روانشناسی از دانشگاه کالیفرنیا، برکلی، در سال 2000

دکتری در علوم اعصاب از دانشگاه کالیفرنیا دیویس  

فوق دکتری در علوم اعصاب در استنفورد زیر نظر بن بارس بین سال‌های 2006 و 2011

 

سخنرانی های وی اینقدر جذاب است که 5 میلیون ساب در یوتیوب دارد همچنین رکورد پادکست در اسپاتیفای را شکسته است.

دیدگاهتان را بنویسید

ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد
خانه
حساب کاربری من
0
سبد خرید
تمام محصولات
کیف پول من