آرشیو دسته بندی: توسعه فردی

فواید و مضرات تنفس ویم هوف

آیا تا به حال به دنبال روشی ساده و طبیعی برای افزایش انرژی و کاهش

چارلز گلس

چارلز گلس یک مربی حرفه ای بدنسازی اهل آمریکاست که مانند مربی های دیگر معروف

1 دیدگاه

روش تنفس ویم هوف

تنفس ویم هوف یکی از عالی ترین روش ها برای افزایش اکسیژن بدن است برای

الگوی خواب داوینچی و اسرار حیرت انگیز آن

خواب چند فازی و الگوی خواب داوینچی راز پنهان او در پشت تمام موفقیت هایش

2 دیدگاه

کتاب سیاره 369

در کتاب سیاره 369 شما به یک سفر خیالی می روید که در این داستان

کتاب سفر کوانتومی وال تنها

کتاب تنها ترین وال جهان از ایمان سرورپور یک رمان بسیار زیباست که درباره والی

ویم هوف و درمان کرونا

در این فیلم ویم هوف می گوید که نباید در این شرایط بیکار بشینیم و

کاهش استرس با تکینک ویم هوف

تنفس های غیرارادی است و این نفس کشیدن روی بدن تاثیر به شدت زیادی دارد

مستند ویم هوف

مستند ویم هوف نشان می دهد او چقدر مرد قوی هست و چگونه با تمریناتی

دانلود microsoft to do برای ویندوز

یکی از نرم افزار های کاربردی برای مدیریت کارها مایکروسافت تو دو است مدتی است

3 دیدگاه

ترفندهای خوابیدن با جدیدترین متد

خوابیدن به طور مستقیم بر سلامت روحی و جسمی شما تاثیر می‌گذارد. به طور خلاصه

اهمیت خواب و دروغ هایی که به ما گفتند

خوابیدن به اندازه کافی برای کمک به فرد برای حفظ سلامت بهینه و رفاه روحی

بهترین و بدترین ساعت خواب 100% علمی

همین که بدانید بهترین ساعت خواب کی هست می تونید کلی انرژی به دست بیارید

1 دیدگاه

نحوه ی درست خوابیدن (بهترین روش چیست؟)

به تمام عواملی که می‌توانند در خواب خوب شبانه ما اختلال ایجاد کنند، (از استرس

مشکلات خواب و راهکارهایی که نمی خواهند شما بدانید

بسیاری از ما مشکلات خواب را در مواقع مختلفی، تجربه می‌کنیم. معمولا به خاطر استرس،

بی خوابی و راهکارهای تضمینی برای درمان آن

بی خوابی، کم خوابی و مسائلی از این دست برای بسیاری از افراد پیش می

خوابیدن بعد از غذا(ناگفته های بسیار مهم)

بسیاری از مردم بعد از خوردن غذا احساس خواب‌آلودگی می‌کنند. این می‌تواند نتیجه طبیعی الگوهای

2 دیدگاه

خواب مورد نیاز بدن( چقدر بخوابیم؟)+بالا بردن کیفیت خواب

ما غالباً تمایل داریم به خواب به عنوان زمانی فکر کنیم که ذهن و بدن

قبل خواب چه بخوریم؟100% مهم

متاسفانه خیلی ها قبل خواب یکسری موادغذایی استفاده می کنند که اگه همینطور ادامه بدن

چطور کمتر بخوابیم؟روش های علمی کاهش خواب

اینکه چطور کمتر بخوابیم و بیشتر درس بخوانیم یا بیشتر کار کنیم و راز کم

12 دیدگاه

صبحانه افراد موفق | لیست صبحانه برای یک هفته

افراد موفق در طول روز به خاطر کارهای زیادی انجام می دهند سعی می کنند

سحرخیزی با 8 روش تضمینی + فواید سحرخیزی در موفقیت وثروت

در مورد سحرخیزی در بسیاری جاها مطالبی نوشته که نه تنها باعث بیدار شدن نمی

2 دیدگاه

موفقیت اتوماتیک

موفقیت اتوماتیک چیست و چگونه حاصل می شود؟ چه کار کنیم موفقیت ها به صورت

ورودی های ذهن و تاثیر آن در اتفاقات آینده شما

ورودی های چی هستند و چه تاثیری بر ذهن ما دارند؟ امروز می خواهم در

ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد
خانه
حساب کاربری من
0
سبد خرید
تمام محصولات