آرشیو دسته بندی: توسعه فردی
فواید و مضرات تنفس ویم هوف
آیا تا به حال به دنبال روشی ساده و طبیعی برای افزایش انرژی و کاهش
فوریه
دسامبر
الگوی خواب داوینچی و اسرار حیرت انگیز آن
خواب چند فازی و الگوی خواب داوینچی راز پنهان او در پشت تمام موفقیت هایش
2 دیدگاه
ژانویه
کتاب سفر کوانتومی وال تنها
کتاب تنها ترین وال جهان از ایمان سرورپور یک رمان بسیار زیباست که درباره والی
دسامبر
دانلود microsoft to do برای ویندوز
یکی از نرم افزار های کاربردی برای مدیریت کارها مایکروسافت تو دو است مدتی است
3 دیدگاه
ژوئن
ترفندهای خوابیدن با جدیدترین متد
خوابیدن به طور مستقیم بر سلامت روحی و جسمی شما تاثیر میگذارد. به طور خلاصه
مه
اهمیت خواب و دروغ هایی که به ما گفتند
خوابیدن به اندازه کافی برای کمک به فرد برای حفظ سلامت بهینه و رفاه روحی
آوریل
بهترین و بدترین ساعت خواب 100% علمی
همین که بدانید بهترین ساعت خواب کی هست می تونید کلی انرژی به دست بیارید
1 دیدگاه
آوریل
نحوه ی درست خوابیدن (بهترین روش چیست؟)
به تمام عواملی که میتوانند در خواب خوب شبانه ما اختلال ایجاد کنند، (از استرس
آوریل
مشکلات خواب و راهکارهایی که نمی خواهند شما بدانید
بسیاری از ما مشکلات خواب را در مواقع مختلفی، تجربه میکنیم. معمولا به خاطر استرس،
آوریل
بی خوابی و راهکارهای تضمینی برای درمان آن
بی خوابی، کم خوابی و مسائلی از این دست برای بسیاری از افراد پیش می
مارس
خوابیدن بعد از غذا(ناگفته های بسیار مهم)
بسیاری از مردم بعد از خوردن غذا احساس خوابآلودگی میکنند. این میتواند نتیجه طبیعی الگوهای
2 دیدگاه
مارس
خواب مورد نیاز بدن( چقدر بخوابیم؟)+بالا بردن کیفیت خواب
ما غالباً تمایل داریم به خواب به عنوان زمانی فکر کنیم که ذهن و بدن
مارس
قبل خواب چه بخوریم؟100% مهم
متاسفانه خیلی ها قبل خواب یکسری موادغذایی استفاده می کنند که اگه همینطور ادامه بدن
مارس
چطور کمتر بخوابیم؟روش های علمی کاهش خواب
اینکه چطور کمتر بخوابیم و بیشتر درس بخوانیم یا بیشتر کار کنیم و راز کم
12 دیدگاه
مارس
صبحانه افراد موفق | لیست صبحانه برای یک هفته
افراد موفق در طول روز به خاطر کارهای زیادی انجام می دهند سعی می کنند
ژانویه
سحرخیزی با 8 روش تضمینی + فواید سحرخیزی در موفقیت وثروت
در مورد سحرخیزی در بسیاری جاها مطالبی نوشته که نه تنها باعث بیدار شدن نمی
2 دیدگاه
دسامبر
ورودی های ذهن و تاثیر آن در اتفاقات آینده شما
ورودی های چی هستند و چه تاثیری بر ذهن ما دارند؟ امروز می خواهم در
- 1
- 2